石鼓區(qū)五一街道建設(shè)新村社區(qū)開展健康知識(shí)講座
2022-09-06 19:36:01 來源:中國衡陽新聞網(wǎng)
衡陽新聞網(wǎng)訊 通訊員唐智英報(bào)道 夏秋交替時(shí)是腸道疾病高發(fā)季節(jié),為了讓居民了解更多的腸道健康知識(shí),9月6日,石鼓區(qū)五一街道建設(shè)新村社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開展以“關(guān)注腸健康,預(yù)防腸道疾病”為主題的腸道健康知識(shí)講座。
本次講座講師運(yùn)用淺顯易懂的語言,就腸道疾病的種類、癥狀、表現(xiàn)、預(yù)防等方面作了系統(tǒng)講解。同時(shí)指出,除了受天氣和飲食因素影響外,腸道健康與人體自身的抵抗力也有關(guān),抵抗力差的人很容易出現(xiàn)腸道不適。這時(shí)應(yīng)注意休息,勞逸結(jié)合。同時(shí)告訴大家,近期天氣轉(zhuǎn)涼,不宜多吃冷飲食品,少吃刺激性食物,保持心情愉快,調(diào)整好作息時(shí)間。
講座過程中,講師還通過與居民互動(dòng),讓居民思考回答各種有關(guān)腸道健康的問題,既活躍了現(xiàn)場氣氛,也使得居民能夠更深刻的了解到腸道健康知識(shí)。
此次講座給居民普及了腸道健康知識(shí),促進(jìn)居民養(yǎng)成良好的健康飲食和生活習(xí)慣,在生活中會(huì)有意識(shí)的調(diào)理腸道,對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)!